Deine Reise beginnt hier!
Mit deiner neu gewonnenen Expertise wirst du Jugendliche dabei unterstützen, innere Ruhe, Körperbewusstsein und Lebensfreude zu entdecken. Du wirst erleben, wie dein Wissen und deine Kreativität wachsen, während du Jugendliche auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke begleitest.
Die Teenager-Yoga-Weiterbildung ist nicht nur eine Bereicherung für dein berufliches Leben, sondern auch eine Reise, die Herzen stärkt – dein eigenes und das der Jugendlichen, die du begleitest.
Sei dabei und mach den ersten Schritt zu einer erfüllenden und sinnstiftenden Aufgabe!
Teenager-Yoga – für Stärke, Selbstvertrauen und innere Balance!
Herausforderung im Umgang mit körperlicher Veränderung: Die Pubertät bringt sichtbare und spürbare Veränderungen mit sich – viele Lehrende fragen sich, wie sie Yoga so anleiten können, dass es Jugendliche in ihrer Selbstwahrnehmung stärkt und nicht verunsichert.
Unklarheit über emotionale Bedürfnisse: Teenager bringen oft komplexe Gefühlslagen mit, und ohne passende Werkzeuge zur Begleitung besteht der Zweifel, mit bestimmten Themen überfordert zu sein – besonders in herausfordernden Gruppendynamiken.
Mangel an methodischem Wissen: Ohne spezifische Werkzeuge für die Altersgruppe kann es herausfordernd sein, Stunden spannend, entwicklungspsychologisch sinnvoll und strukturiert zu gestalten.
Angst vor Ablehnung: Die Sorge, von Teenagern nicht ernst genommen oder „uncool“ gefunden zu werden, kann hemmen und das Selbstvertrauen in die eigene Lehrkompetenz mindern.
Unsicherheit im Umgang mit Jugendlichen: Wer bisher nur Erwachsene oder Kinder unterrichtet hat, fragt sich vielleicht, wie man Jugendlichen auf Augenhöhe begegnet, ohne dabei Autorität oder Authentizität zu verlieren.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder? :-)
— Sahib Kaur
"Eine wunderbare Ausbildung, wenn du sicher und liebevoll Teenager-Yoga unterrichten möchtest.“
Begleite. Bewege. Bestärke.
Melde dich jetzt an und entdecke die Kraft von Teenager-Yoga, um Selbstvertrauen, innere Stärke und emotionale Resilienz bei Jugendlichen zu fördern und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
TEENAGER YOGA
AUSBILDUNG
Lass uns genau anschauen, was enthalten ist.
Modul 1 der Teenager-Yoga-Ausbildung vermittelt fundiertes Wissen über die körperlichen, emotionalen und sozialen Entwicklungsphasen von Jugendlichen. Es zeigt, wie Yoga gezielt auf ihre Bedürfnisse eingehen kann und gibt praxisnahe Einblicke in Unterrichtsgestaltung, Beziehungsaufbau und den achtsamen Umgang mit Herausforderungen im Jugendalter.
Teenager yoga
Grundlagen
01
Modul 2 bietet einen umfassenden Einblick in die körperliche Praxis für Jugendliche – von dynamischen Flows bis hin zu entspannenden Asanas. Kreative Elemente, altersgerechte Stundenbilder und spielerische Zugänge helfen dabei, Teenager in ihrer Bewegungsfreude zu stärken und ein positives Körpergefühl aufzubauen.
Asanas, Kreatives & Flows
02
Modul 3 widmet sich Entspannungstechniken, Atemtechniken, Meditation und Yogaphilosophie – altersgerecht, lebensnah und erfahrbar. Es zeigt, wie Jugendliche durch Yoga innere Stabilität, Selbstreflexion und Konzentration entwickeln können, und bietet Anregungen für Gespräche, die inspirieren und stärken.
Innere Ressourcen & Philosophie
03
Modul 4 unterstützt dabei, das Gelernte sicher in die Praxis zu bringen – mit Tipps zur Unterrichtsplanung, zum Umgang mit Gruppenprozessen und zur beruflichen Umsetzung. Es stärkt das Selbstvertrauen, authentisch zu unterrichten und Teenager langfristig mit Yoga zu begleiten.
erfolgreich umsetzen
04
Unsere Guest Teacher sind wahre Expertinnen in ihrem Bereich und bereichern die Ausbildung mit ihrem tiefen Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung. Durch ihre inspirierenden Impulse wird dein Lernprozess noch vielseitiger und wertvoller!
3 Guest Teacher
Der Kurs bietet umfangreiches Material (100 Seiten Handbuch) und vier bewährte Teeanger Yoga-Konzepte, zu wichtigen Themen für Jugendliche.
Unfangreiches Kursmaterial
Wir treffen uns an einem Wochenende online via Zoom. Jedes Modul dauert einen halben Tag und verbindet Theorie und Praxis, die dir wertvolle Impulse für deinen Teenager Yoga-Unterricht geben.
04./05. Oktober 2025
1 Wochenende live Online via Zoom
Details zur Ausbildung
Authentische Verbindung:
Du kannst vertrauensvolle Beziehungen zu Teenager*innen aufbauen und souverän mit den besonderen Herausforderungen im Unterricht umgehen.
Innere Balance stärken:
Du bist befähigt, Atemtechniken und Meditation altersgerecht anzuleiten, um Jugendliche in ihrer Selbstwahrnehmung und Konzentration zu unterstützen.
Kreative Methodik:
Du beherrschst kreative Flows und spielerische Übungen, die Motivation und Freude am Yoga bei Jugendlichen fördern.
Sichere Stundenplanung:
Du kannst altersgerechte Yoga-Stunden gestalten, die körperliche, emotionale und soziale Bedürfnisse von Teenager*innen berücksichtigen.
Stell dir mal vor, du hast all das gemeistert:
Eva Schöllhammer, Gründerin von Golden Yoga Garden, begleitet Jugendliche mit einfühlsamem Teenager-Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Balance.
www.golden-yoga-garden.com
Teen-Yoga verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung – ideal für die körperliche und emotionale Entwicklung.
EVA Schöllhammer
Barbara Beilner, erfahrene Yogalehrerin und ehemalige Kindergartenpädagogin, verbindet Yoga mit der Arbeit mit Familien und Teenagern – und schafft Räume voller Achtsamkeit und Freude.
www.yoga-steps.at
Durch Yoga lernen Jugendliche, sich selbst besser wahrzunehmen und finden Ruhe inmitten des Alltagsstresses.
Barbara Beilner
Carina Sass blickt auf 25 Jahre Yoga Erfahrung zurück und ist Expertin für Potenzialentfaltung, Traumacoach und Yogalehrerausbilderin für Erwachsene Familien, Teenager und Kinder.
www.carinasass.de
Teenager-Yoga stärkt Körper und Geist und schafft einen sicheren Raum für gemeinsames Wachsen und Entdecken.
Carina Sass
Hier sind deine
Guest Teacher:
DEINE INVESTION
€ 390 inkl. Ust.
€ 390
1 intensives Ausbildungs-wochenende Online via Zoom
Persönliche Betreuung in einer kleinen Gruppe
Internationales Zertifikat (YACEP - Yoga Alliance)
Umfangreiches Kursmaterial
Einmalzahlung
3 Raten mit je € 130
1 intensives Ausbildungs-wochenende Online via Zoom
Persönliche Betreuung in einer kleinen Gruppe
Internationales Zertifikat (YACEP - Yoga Alliance)
Umfangreiches Kursmaterial
Ratenzahlung
Wähle die Zahlungsmethode, die zu dir passt:
YACEP -
Yoga Alliance anerkannt
Die Teenager Yoga Ausbildung ist von der Yoga Alliance als YACEP anerkannt, was bedeutet, dass die 30 Stunden als fortlaufende Weiterbildung für zertifizierte Yogalehrer*innen angerechnet werden können.
Ich bin Julika und bin unter vielem anderem ausgebildet in Kinderyoga, Familienyoga sowie Teenager-Yoga. Seit mehr als einem Jahrzehnt unterrichte ich mit Leidenschaft und habe dabei unzählige wertvolle Erfahrungen gesammelt, die meine Arbeit prägen. Durch meine diversen Ausbildungen und jahrelange Praxis kann ich auf ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse von Kindern, Jugendlichen und Familien zurückgreifen.
Es ist meine Leidenschaft, Menschen jeden Alters mit Achtsamkeit und kreativer Bewegung zu begleiten und ihnen zu helfen, eine stärkere Verbindung zu sich selbst und zueinander zu finden. In meinen Ausbildungen schaffe ich einen Raum, der Freude, Harmonie und persönliches Wachstum fördert.
Hi, ich bin Julika
Die Teenageryoga-Ausbildung dauert 1 Wochenende live online via Zoom, mit individuellen Hausaufgaben und Study Time.
Wie lange dauert die Familienyoga Ausbildung?
Am Ende der Teenageryoga Ausbildung erhälst du ein weltweit anerkanntes Zertifikat. Das Zertifikat ist bei der Yoga Alliance als YACEP anerkannt und wird als 30-Stunden-Weiterbildung vermerkt.
Welches Zertifikat erhält man nach der Teenager Yoga Ausbildung?
Teenager-Yoga ist lebendig und kreativ, angepasst an die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Pubertät. Kommunikation und Inhalte sind speziell auf die Bedürfnisse und Entwicklungsphasen von Teenagern abgestimmt.
Wie unterscheidet sich Teenager-Yoga vom Erwachsenen-Yoga?
Du lernst Asanas, kreative Flows, Atemtechniken und Meditation sowie die Entwicklungspsychologie von Teenagern kennen. Zusätzlich gibt es praxisnahe Methoden für Unterrichtsgestaltung und den Umgang mit Herausforderungen im Klassenraum.
Welche Inhalte werden in der Ausbildung vermittelt?
Die Ausbildung richtet sich vor allem an Yogalehrende, Pädagog*innen, Therapeut*innen und alle, die mit Jugendlichen arbeiten oder Interesse daran haben, Yoga speziell für diese Altersgruppe zu unterrichten. Auch Einsteiger*innen mit entsprechenden Yoga-Grundkenntnissen, die sich auf Teenager spezialisieren möchten, sind willkommen.
Für wen ist die Teenager-Yoga-Ausbildung geeignet?
QUESTIONS & ANSWERS
DISCLAIMER
Die Teilnahme an der Online-Teenageryoga-Ausbildung erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Ausbildung dient ausschließlich der Weiterbildung im Bereich Teenageryoga und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Es wird empfohlen, vor der Teilnahme bei gesundheitlichen Bedenken oder bestehenden körperlichen Einschränkungen einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. Die Ausbildung ist nicht dafür vorgesehen, eine professionelle Yogalehrerausbildung zu ersetzen, sondern bietet spezifisches Wissen und Techniken für das Unterrichten von Teenageryoga. Der Zugang zu den Online-Kursmaterialien erfolgt unter der Voraussetzung, dass die technischen Voraussetzungen erfüllt sind. Jegliche Aufzeichnung oder Weitergabe der Kursinhalte ohne ausdrückliche Genehmigung ist untersagt.