200-Stunden Yoga Teacher Training
in 2025
200-Stunden Yoga Teacher Training
in 2025
Bist du bereit, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und andere auf ihrem Weg zu inspirieren? Unsere von der Yoga Alliance anerkannte 200-Stunden-Yogalehrerausbildung startet im März 2025 und öffnet dir die Tür zu einer Welt voller Möglichkeiten.
Entwickle dich, begeistere andere
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Stell dir mal vor, wie mega dein Leben als Yogalehrer*in sein könnte! Du hast den Traumberuf gefunden - etwas, das sich gar nicht wie Arbeit anfühlt, sondern deine pure Leidenschaft ist. Deine eigene Yogapraxis schenkt dir jeden Tag aufs Neue Kraft und innere Ruhe.
In deinen Klassen erlebst du mit, wie deine Schülerinnen und Schüler über sich selbst hinauswachsen - das erfüllt dich mit tiefer Dankbarkeit. Dein Alltag ist so flexibel, dass du genug Zeit für dich selbst und deine Liebsten hast. Gleichzeitig bist du Teil einer wunderbaren, weltweiten Yoga-Community. Viele deiner Schüler erzählen dir, wie Yoga ihr Leben komplett verändert hat. Sie kamen oft gestresst und unzufrieden zu dir - jetzt blühen sie auf, finden eine bessere Work-Life-Balance und einige von ihnen werden sogar selbst zu Yogalehrern. Am Ende des Tages gehst du mit einem Lächeln im Gesicht ins Bett, denn du weißt, dass du etwas wirklich Positives in der Welt bewirken kannst.
Starte deine Reise zur/m Yogalehrer*in
FOLGE DEINEM HERZEN
Bereit für den nächsten Schritt in deiner Yoga-Reise?
Bereit für den nächsten Schritt in deiner Yoga-Reise?
ready for your life to change?
Flexibel wachsen, nicht zerreißen:
Von Selbstzweifeln zur Selbstsicherheit
Klarheit statt Verwirrung
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Tauche ein in die jahrtausendealte Weisheit und moderne Praxis des Hatha- und Kundalini Yoga mit unserer umfassenden 200-Stunden Yoga-LehrerInnenausbildung über 7 Monate.
Zertifiziert von der Yoga Alliance und geleitet von vier erfahrenen Lead Trainer*innen mit insgesamt 70 Jahren Erfahrung bietet diese Ausbildung eine einzigartige Mischung aus Online-Lernen und Präsenz-Retreats in den atemberaubenden österreichischen Bergen.
Das BESTE YOGA TEACHER TRAINING
introducing...
Die Ausbildung kombiniert flexible Online-Lernmodule mit interaktiven Live-Sessions. Der Online-Teil besteht aus voraufgezeichneten Videomodulen, die du ganz nach deinem eigenen Tempo und Zeitplan absolvieren kannst. Ergänzend finden regelmäßige wöchentliche Live-Unterrichtseinheiten via Zoom statt, die jeweils drei Stunden umfassen.
Ein besonderes Highlight sind die zwei Live-Retreats, die im malerischen Kärnten (Österreich) stattfinden. Diese Präsenzveranstaltungen bieten dir die Möglichkeit zum intensiven Austausch und praktischer Vertiefung.
Aufbau der Ausbildung
Die Kunst des Unterrichtens
25.-29. Juni 2025
Ein wichtiger Bestandteil beider Immersions ist die gemeinsame Sadhana - das praktizieren von Yoga, Meditation und Mantren Singen in der Früh. Wir werden uns mit der Stille und Fülle der Natur, den Bergen und Seen verbinden. Ausserdem lernst du alles über die Methodik und Didaktik des Unterrichtens und wie du mit Elementen aus dem Hatha- und Kundalini Yoga dein authentisches Sequencing findest.
Immersion 1
Du als Yoga Teacher
23.-28. September 2025
Während dieser Immersion gibt es Raum um alles Gelernte zu integrieren und dir zu eigen zu machen. Wir tauchen ein in die Business Aspekte des Yoga, damit du erfolgreich Yogakurse und Workshops leiten kannst, die dir das Leben ermöglichen, wovon du träumst. Neben den Abschlussprüfungen und der Zertifizierung, wartet ein weiteres Highlight auf dich: Klangreisen!
Immersion 2
COMING HOME
“Coming Home" lädt dich ein, dich wieder mit deiner Essenz zu verbinden und wahrhaft in deinem Körper anzukommen. In diesem grundlegenden Modul tauchen wir tief in das erste Chakra ein, stärken unser Urvertrauen und erkunden die Anatomie unseres Bewegungsapparates. Durch gezielte Asanas (vor allem Standpositionen) und ein tieferes Verständnis unseres Körpers schaffen wir eine solide Basis für unsere Yogapraxis und unser tägliches Leben. Hier findest du den Weg zurück zu deiner Erdverbundenheit und lernst, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen.
Das Online Curriculum
MODUL 1 / März 2025
IM FLUSS DES LEBENS
"Fluss des Lebens" lädt dich ein, deine innere Lebendigkeit wiederzuentdecken und dich mit der fließenden Energie des zweiten Chakras zu verbinden. In diesem dynamischen Modul tauchen wir ein in hüftöffnende Positionen, den kraftvollen Sonnengruß und die Grundlagen des Vinyasa Flow Yoga, während wir gleichzeitig unser Hormonsystem harmonisieren. Lass dich von der Energie des Wassers tragen, während wir deine Kreativität wecken und dich lehren, im Fluss des Lebens mühelos zu schwimmen.
MODUL 2 / April 2025
DIE KRAFT DER MITTE
"Die Kraft der Mitte" führt dich zur Quelle deiner inneren und äußeren Stärke und leitet dich auf dem Weg zur Selbstermächtigung. In diesem kraftvollen Modul erforschen wir das dritte Chakra durch herausfordernde Drehungen und Core Asanas, vertiefen unser Verständnis der Bandhas und beleuchten die Zusammenhänge zwischen unserem Verdauungssystem und unserer Ernährung. Als besonderes Highlight teilt Heidi Allesch ihr umfassendes Wissen über Ayurveda und ayurvedische Ernährung.
MODUL 3 / Mai 2025
BEZIEHUNGEN WEBEN
"Beziehungen weben" öffnet dein Herz für tiefe Verbundenheit und führt dich auf eine Reise zum inneren Frieden. In diesem herzöffnenden Modul erforschen wir das vierte Chakra durch sanfte Vor- und Rückbeugen, während wir gleichzeitig unser Verständnis für das Atmungs- und Herz-Kreislaufsystem vertiefen. Durch die Praxis spezieller Atemtechniken und Pranayamas lernst du, den heilenden Rhythmus deines Herzens zu spüren und eine Brücke zwischen deiner inneren Welt und deinen Beziehungen zu anderen zu schlagen.
MODUL 4 / JUni 2025
STIMME DER WAHRHEIT
“Stimme der Wahrheit" ermutigt dich, deinen authentischen Selbstausdruck zu entdecken und zu entfalten. In diesem transformativen Modul tauchen wir tief in das fünfte Chakra ein, indem wir uns auf Bhakti Yoga und die kraftvolle Praxis von Mantren konzentrieren, während wir gleichzeitig durch Umkehrhaltungen unsere Perspektive buchstäblich auf den Kopf stellen. Hier lernst du, deine innere Wahrheit zu finden und sie mit Hingabe und Authentizität in deinem Unterricht und Leben zum Ausdruck zu bringen.
MODUL 5 / JUli 2025
KLARHEIT IM GEIST
In “Klarheit im Geist”, geleitet von Carina Sass, tauchen wir tief in die Welt der Meditation, Yoga-Philosophie, Geschichte und Ethik ein, während wir uns mit dem 6. Chakra beschäftigen. Wie ein klarer Bergsee spiegelt unser Geist die Weisheit unseres Herzens wider, während wir lichtvolle Visionen empfangen und unsere Intuition entfalten. In dieser transformativen Reise lernen wir, die Klarheit unseres Geistes mit der Weisheit unseres Herzens zu verbinden, um ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Welt um uns herum zu entwickeln.
MODUL 6 / August 2025
Im Einklang mit dem Universum.
Dieses Modul ist wie ein “kosmischer Tanz". Während wir uns mit dem 7. Chakra, Entspannungstechniken, dem Nervensystem und der Magie des Yin Yoga beschäftigen, entdecken wir, wie wir unsere innere Harmonie mit dem pulsierenden Rhythmus des Kosmos synchronisieren können. Wie Sterne, die in der unendlichen Weite des Nachthimmels funkeln, finden wir unseren Platz im großen Ganzen und erkennen, dass jede unserer Bewegungen, jeder Atemzug und jeder Gedanke Teil dieses ewigen, kosmischen Tanzes ist.
MODUL 7 / September 2025
Live Q&A Calls
Wir bieten dir die Möglichkeit 1x pro Woche live an einem Q&A Call teilzunehmen. Hier können wir gemeinsam die Inhalte wiederholen, Erfahrungen austauschen und du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen und von uns direkt Antworten oder Hilfestellung zu bekommen.
BONUS / MÄrz - September
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The results you're going to get:
How does this sound?
eine tiefgreifende persönliche und transformative Reise
fundierte Kenntnisse in allen wichtigen Yoga Bereichen
Fähigkeit, inspirierende und sichere Yoga-Stunden für verschiedene Niveaus zu unterrichten
Du bist Teil einer unterstützenden Yoga-Community
Ein 200 Std. International Anerkanntes Zertifikat von der Yoga Alliance
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06
Deine körperliche Fitness, emotionale Stabilität und dein allgemeines Wohlbefinden haben sich verbessert
"Diese Ausbildung war nicht nur eine Reise in die Welt des Yoga, sondern auch zu mir selbst."
Buch dir einen Call für das erste Kennenlernen oder nimm an unserem Info-Termin teil. Bist du dir schon sicher? Dann bewirb dich gleich :-)
Infocall
Bewirb dich für einen Ausbildungsplatz. Begrenzte Teilnehmer*innenzahl!
Bewirb dich
Yes! Du bist dabei :-) Dann bekommst du jetzt ein verbindliches Anmeldeformular von uns.
Juhu!
How it works
Wir freuen uns auf dich!
buchen
"Super transformative Erfahrung: Ganzheitlich, inspirierend und praxisnah."
In einem Jahr wirst du dir wünschen,
du hättest schon früher begonnen...
so let's get them started!
"Das Yoga Teacher Training von Julika ist fachlich fundiert, inspirierend und hat meine Erfahrung wertvoll erweitert."
Barbara ist Gründerin von YOGA EDUCA. Yoga Educa kreiert Trainingsformate zur Gesundheitsförderung und Entfaltung der Selbstwirksamkeit.
www.yogaeduca.at
großartig!
Barbara zechmeister
“Die Lehrenden sind großartig und haben bemerkenswertes Wissen. Hatha und Kundalini Yoga hat mir eine wertvolle Perspektive eröffnet."
Philipp arbeitet als systemischer Organisationsentwickler und Coach. Seine Arbeit verbindet Agile und systemische Ansätze mit Naturerlebnissen und Flow.
www.make-work-flow.at
Philipp pichler
"Das Yoga Teacher Training hat meine kreative Ausdruckskraft auf ein neues Level gehoben und mir gleichzeitig eine erfüllende neue Berufung geschenkt."
Ulla Scharl leitet als Künstlerin und Tänzerin am Feuerberg Mountain Resort das Atelier. Seit der Yogalehrerausbildung unterrichtet sie erfolgreich in diversen Hotels und Instituten Yoga.
www.feuerberg.at
Ulla Mendi-Scharl
SUCCESS STORIES
“wenn du noch zögerst: das ist die beste Entscheidung die du treffen kannst.”
- melissa
Wöchentlicher Q&A Call
Dein persönlicher Q&A Call
Vom März bis September hast du die Möglichkeit, an einem wöchentlichen Q&A-Call teilzunehmen. Egal ob du Fragen zu deiner persönlichen Praxis, deinem Unterricht oder deiner Weiterentwicklung als Yogalehrer*in hast - unsere Experten unterstützen dich mit wertvollen Tipps. Zusätzlich erhältst du für ein ganzes Jahr Zugang zu unserem Online-Portal mit Lernmaterialien und mehr.
so wertvoll!
Bonus 1
Yoga Business Workshop
Mache dein Yoga-Business erfolgreich
In unserem exklusiven Yoga-Business-Workshop zeigen wir dir, wie du dein Traum-Yoga-Studio aufbaust und führst. Von der perfekten Zielgruppen-Analyse über effektive Marketing-Strategien bis hin zu Finanz-Tipps - unsere Experten geben dir das Rüstzeug, um deine Yoga-Karriere zum Fliegen zu bringen. Lass dich inspirieren und mache aus deiner Leidenschaft ein florierendes Unternehmen.
Bonus 2
Workshop Ayurveda und Ernährung
Ganzheitliches Wissen für deine Schüler*innen
Neben der reinen Yoga-Praxis ist auch das Verständnis für Ayurveda und Ernährung entscheidend, um deinen SchülerInnen ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten. In unserem exklusiven Workshop vermitteln wir dir die Grundlagen der ayurvedischen Lehre und zeigen dir, wie du diese in deinen Unterricht integrierst. Erweitere dein Wissen und begeistere deine Schüler*innen mit tiefgreifenden Einblicken in die Weisheit des Ayurveda.
Bonus 3
Dein Bonus
Ich bin absolut fasziniert von der Bandbreite an Experten, die uns unterrichtet haben - von Yoga-Expert*innen über Physiotherapeuten bis hin zu einer Ayurveda-Spezialistin. Die perfekte Mischung aus selbstständigem Lernen und inspirierenden Q&A-Calls hat mir ermöglicht, mich in meinem eigenen Tempo zu entwickeln und gleichzeitig von der Energie der Gruppe zu profitieren.
TADEJA RATAJ
Die Yoga-Ausbildung hat mich rundum begeistert - von der Vielfalt der Lehrkräfte bis hin zur flexiblen Lernstruktur war es eine unglaublich bereichernde Erfahrung
you're in the right place.
Bonus!
Super Bonus für alle Early Birds
Du bekommst zusätzlich ein individuelles 60 min. Einzelcoaching bei einem unserer Lead Trainer, das dir dabei hilft während oder auch nach der Ausbildung deine Fragen zu klären und dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Unsere Yoga-Ausbildung wird von vier erfahrenen Lead Teacher Trainer*innen mit über 70 Jahren Yoga-Expertise geleitet
Wir verbinden Hatha und Kundalini Yoga, um dir ein umfassendes Verständnis aller Aspekte des Yoga zu vermitteln.
Erfahre die tiefgreifende Verbindung von Yoga und Live-Musik.
Werde ein Teil unserer inspirierenden Community.
Erlebe die perfekte Balance aus Online-Lernen und der Inspiration zweier Live-Retreats.
Erlebe eine intensive, individuelle Betreuung durch erfahrene Yogalehrer*innen
Das macht uns so besonders:
ich bin dabei
"Atemberaubende Yogalehrerausbildung!
Die Live-Musik machte es zur besten Erfahrung meines Lebens!"
- Michael nemeth
Michael, erfahren in der Gastronomie und als Jahreskreisleiter, hat sein Repertoire durch die Yogalehrerausbildung bereichert. Diese Kombination ermöglicht ihm nun, ganzheitliche Erlebnisse zu schaffen, die Kulinarik, Spiritualität und Yoga harmonisch vereinen.
Tauche ein in die Magie der Alpen und erlebe deine Yoga-Ausbildung in der neu errichteten, barrierefreien Fraganter Jugendherberge auf beeindruckenden 1.800 Metern Höhe. Umgeben von der majestätischen Goldberggruppe, bietet dieser besondere Ort nicht nur einen großzügigen Yogaraum mit Panoramablick, sondern auch die perfekte Umgebung, um dich tief mit dir selbst und der Natur zu verbinden.
Julika Balprem
Julika Balprem ist seit über 20 Jahren im Yoga Bereich tätig und ist mittlerweile spezialisiert darauf, Yogalehrer*innen dabei zu unterstützen ihre eigene Yoga Ausbildung auf die Beine zu stellen.
www.julikabalprem.com
Wir freuen uns auf dich!
Lead Trainer
Thema: Methodik, Didaktik, Support
Wolfgang Giandeep
Thema: kriyas und Pranayama
Wolfgang Giandeep bringt über 15 Jahre Erfahrung in Yoga, Mantrensingen, Retreats und Gong-Sessions mit. Seine besondere Leidenschaft und Expertise liegen in kraftvollen Cave Gong Events.
www.localyoga.at
Lead Trainer
Thema: Asanas und Entspannungstechniken
Patrick blickt auf 10 Jahre Yoga Erfahrung zurück und leitet mit viel Leidenschaft Yogalehrerausbildungen, Retreats und Weiterbildungen. Als Bergwanderführer und Saunameister hat sich Patrick auf die Leitung von Weiterbildungen für Hotelpersonal im Bereich Yoga und Wellness spezialisiert.
www.patrickkohlbacher.com
Patrick Sunder Raj
Lead Trainer
Carina Sass
Thema: Meditation, Philosophie
Carina Sass blickt auf 25 Jahre Yoga Erfahrung zurück und ist Expertin für Potenzialentfaltung, Traumacoach und Yogalehrerausbilderin für Erwachsene und Kinder. Durch ihr Studium der Philosophie reizen sie besonders die Aspekte des Verstandes in der Yogapraxis.
www.carinasass.de
Lead Trainer
Thema: Ayurveda und Ernährungslehre
Heidi Allesch ist selbständige Ernährungswissenschafterin, Ayurveda-Expertin, Yoga Lehrerin und Trauerrednerin. Zusammen mit ihrem Mann Martin leitet sie Yoga und Fasten Retreats.
www.yoga-werkstatt.at
Heidi Allesch
Guest Teacher
Karola Brüggler
Thema: Anatomie und Physiologie
Karola Brüggler ist Physiotherapeutin und war viele Jahre im internationalen Sportbereich tätig. Ihr Fokus liegt auf Rumpfstabilität mit dem Schwerpunkt Standstabilität durch Beckenbodentraining.
www.vivabalance-physio.de
Gueast Teacher
This program includes everything you need to be a yoga teacher.
Entdecke dein volles Potenzial als Yogalehrer*in mit unserer umfassenden Ausbildung – sie bietet dir alle Werkzeuge, Einsichten und Erfahrungen, die du brauchst, um deinen Traum zu verwirklichen und erfolgreich zu unterrichten.
Ein exklusives Modul zum Thema “Yoga Business”
1x pro Woche "Q&A Call"
Individueller Support während der Ausbildung durch das AusbilderInnen Team
Online Lernplattform mit begleitende Videos zu praktischen und theoretischen Themen der Ausbildung
2x pro Woche live online Yoga Stunden mit den Lead Trainer*innen
Plus Early Bird Bonus: ein individuelles 60 min. Einzelcoaching
Hier noch mal deine ganzen Extras!
Ich bin dabei!
Yes! Unsere Ausbildung ist von der Yoga Alliance anerkannt.
Die Anerkennung der 200-Stunden-Yogalehrerausbildung durch die Yoga Alliance ist ein wichtiges Qualitätssiegel und eröffnet weltweit Türen für eine Yoga-Karriere. Dieses international anerkannte Zertifikat ermöglicht das Unterrichten in Studios weltweit und bietet Zugang zu einer globalen Yoga-Community samt vielfältiger Weiterbildungsmöglichkeiten.
This for you if:
... wenn du bereit bist, dich auf
einen transformativen Prozess einzulassen und über dich hinauszuwachsen.
... wenn alles so bleiben soll, wie es ist und du kein Interesse an persönlichem Wachstum und Transformation hast.
... wenn du die Tiefe und Vielseitigkeit des Hatha und Kundalini Yoga erkunden möchtest.
... wenn du dich lieber in die Anonymität großer Gruppen zurückziehst und nur alleine lernen möchtest.
... wenn du von den besten Lead Trainer*Innen lernen möchtest und den persönlichen Austausch schätzt.
It's probably for you if...
... wenn du dich nur auf Asanas fokussieren möchtest und es dir nur um ein schnelles Zertifikat geht.
not
is
... wenn du die Flexibilität des Online-Lernens schätzen, aber auch den Wert intensiver Retreats erkennst
... wenn du eine reine Online Yoga Ausbildung suchst.
Let's do this thing.
SO WHAT ARE YOU WAITING FOR?
Welche Voraussetzungen muss ich für die Yogaausbildung erfüllen?
Für die 200-Stunden Yogalehrerausbildungen brauchst du keine spezifischen Voraussetzungen. Eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens 6-12 Monaten ist jedoch empfehlenswert. Wichtiger als perfekte Asanas sind deine Leidenschaft für Yoga, deine Offenheit zu lernen und deine Bereitschaft, dich auf eine transformative Reise einzulassen.
Frequently Asked Questions
Was lerne ich in der 200-Stunden Yogalehrerausbildung?
In dieser 200-Stunden Ausbildung lernst du die Grundlagen des Yoga-Unterrichtens. Dazu gehören Asana-Praxis und -Lehre, Anatomie und Physiologie, Yogaphilosophie, Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Mantren, Bandhas, Chakren, Unterrichtsmethodik und auch Einführungen in verwandte Bereiche wie Ayurveda oder Yoga-Business. Du entwickelst nicht nur Lehrkompetenz, sondern vertiefst auch deine eigene Praxis und dein Verständnis von Yoga.
Wie lange dauert eine Yogalehrerausbildung?
Unsere Ausbildungen kombinieren Online-Lernen mit Präsenz-Modulen, was zusätzliche Flexibilität bietet und dauert 7 Monate und umfasst 200 Stunden. Andere Ausbildungsformate benötigen zwischen 3 Wochen bis 2,5 Jahre.
Kann ich nach der Ausbildung sofort als Yogalehrer*in arbeiten?
Ja, mit deinem 200-Stunden Zertifikat kannst du direkt als Yogalehrer*in arbeiten. Viele AbsolventInnen beginnen schon während der Ausbildung mit Einsteigerkursen oder Vertretungsstunden. Bedenke jedoch, dass die Ausbildung der Beginn deiner Reise als Lehrer*in ist. Kontinuierliche Weiterbildung und das Sammeln von Praxiserfahrung sind wichtig für deine Entwicklung.
Wie wähle ich die richtige Yogalehrerausbildung für mich aus?
Bei der Auswahl solltest du mehrere Faktoren berücksichtigen: den Yoga-Stil (z.B. Hatha, Vinyasa, Kundalini), die Reputation der Schule und der LehrerInnen, das Curriculum, das Format (Intensiv vs. Teilzeit, Online vs. Präsenz), den Standort und natürlich die Kosten. Wichtig ist auch, dass du dich mit der Philosophie und dem Ansatz der Schule identifizieren kannst. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen mit dir.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche ca. einplanen?
Je nachdem wie groß dein Interesse und deine Kapazitäten sind, wirst du mehr oder weniger Zeit und Energie investieren. 1x pro Woche sind 3 Stunden Unterricht, 1x pro Woche ist der freiwillige Q&A Call und dazu kommt noch individuelle Reflexion und deine eigene Yoga Praxis. Du wirst in etwa. 10 Stunden pro Woche investieren. Es ist wichtig, diese Zeit als Investition in deine persönliche und professionelle Entwicklung zu betrachten. Die Ausbildung ist eine transformative Reise, die über den Unterrichtsraum hinausgeht und eine Integration in deinen Alltag erfordert.
70
1.000
6
Alles
Ich bin dabei
Wir können es kaum erwarten, dich auf deinem einzigartigen Yoga-Weg zu begleiten und dein Potenzial zu entfalten.
Wir freuen uns auf dich!
Atme. Vertraue.Wachse.